Conseils pour manger moins sucré …

Les beaux jours arrivent et les maillots de bain vont rapidement être de sortie! Il est grand temps de surveiller un peu sa ligne afin de pouvoir faire les bimbos sur les plages… Voici quelques conseils pour manger moins sucré:

1. Pensez à boire de l’eau: cela permet de couper les fringales…

2. Eviter les céréales au miel ou au chocolat: opter pour celles aux fruits ou allégées en sucre.

3. Grignoter malin: avec des fruits par exemple.

4. Ne pas se priver mais faire attention aux quantités.

5. Alléger toutes les quantités de sucre de vos patisseries, ce sera plus léger, moins sucré et aussi bon!

Allez, rendez-vous sur les plages …

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